- Advertisement -
Artículos sobre
Medicina deportiva
20 tipos de proteínas y sus funciones en el cuerpo
Datos sobre las ProteínasLas proteínas son macronutrientes formados principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno , aunque también hay azufre y fósforo. Estos elementos estudiados por...
Esteroides anabolizantes en crossfit
Fran Recio - 0
Si practicas crossfit con asiduidad y tienes más o menos controlado el tema de las cargas, las repeticiones y el reloj, algo típico cuando...
¿Afecta el dopaje también al crossfit?
Fran Recio - 0
Existe una forma externa de influir en el rendimiento físico de un atleta: el dopaje, es decir, el consumo de sustancias prohibidas que al...
Primeros auxilios, ¿estás praparado para salvarle la vida a alguien?
¿ESTÁS PREPARADO PARA SALVARLE LA VIDA A ALGUIEN?¿Sabes qué es una situación de emergencia? ¿Conoces perfectamente el protocolo de actuación en estos casos? ¿Se...
Fibromialgia, ¡te adaptamos! – Qué es, síntomas y adaptaciones al deporte
Este post va dirigido a esta enfermedad que cada vez sufren más personas y de la cual desconocemos su origen.Sobre todo trata de concienciar...
Tu cuerpo te avisa: fasciculaciones. Qué son, definición, tipos, causas, …
¿Qué son las fasciculaciones?Todos hemos notado alguna vez unos temblores muy molestos y que surgen de manera espontánea en diferentes parte de nuestro cuerpo....
Vendajes en crossfit
Fran Recio - 1
A menudo podemos ver cómo muchos enseñan sus heridas en las manos tras la sesión de entrenamiento, cómo suben a sus redes sociales las...
El botiquín del crossfiter: lo que necesitas tener a mano para curar tus heridas
Cuando te inicias en crossfit, como en cualquier otro deporte, no sabes los cuidados específicos que vas a tener que hacer, qué zapatillas son...
Dopaje: cuáles son las consecuencias en la salud de los atletas
El dopaje es un tema de moda y, a la vez, un tema tabú. Este último año ha sido muy sonado, a raíz de...
¿Por qué me mareo haciendo crossfit?
3-2-1… GO!! Tras la cuenta atrás comienza el WOD, nuestras pulsaciones van aumentando progresivamente, respiramos con más frecuencia intentando coger más aire en cada...
- Advertisement -
No te pierdas esto
Actualidad
Iniciación al trail running: guía para corredores principiantes
Sabemos por experiencias que los crossfiteros son deportistas inquietos que les encantan probar otras disciplinas y deportes. Por ello, para hoy os hemos preparado...
Actualidad
Las marcas de surfskate que debes conocer
Desde su invención, podemos afirmar que las tablas de surfskate se han convertido en el mejor aliado para los surfistas en los días que...
Entrevistas
Entrevista al Dr. Jason Wersland, fundador de Therabody
Cuando todo parecía ya creado dentro del mundo del crossfit, nos ha llega al mercado un nuevo dispositivo que, mediante una terapia percusiva. Therabody aporta...
Novedades y actualidad
Qué es el poké, por qué está de moda y cómo puedes hacerlo
El poké es una de las últimas moda culinarias cada vez es más popular en Instagram. Pero, ¿de qué se trata?Podemos comenzar diciendo que es un plato...
Deporte
El crossfit no es peligroso
Los que no conocen de cerca al crossfit suelen decir “que se trata de un tipo de entrenamiento militar bastante dañino y asociado a...
- Advertisement -