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sábado, octubre 31, 2020
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Artículos sobre

Medicina deportiva

20 tipos de proteínas y sus funciones en el cuerpo

Datos sobre las ProteínasLas proteínas son macronutrientes formados principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno , aunque también hay azufre y fósforo. Estos elementos estudiados por...

Esteroides anabolizantes en crossfit

Si practicas crossfit con asiduidad y tienes más o menos controlado el tema de las cargas, las repeticiones y el reloj, algo típico cuando...

¿Afecta el dopaje también al crossfit?

Existe una forma externa de influir en el rendimiento físico de un atleta: el dopaje, es decir, el consumo de sustancias prohibidas que al...

Primeros auxilios, ¿estás praparado para salvarle la vida a alguien?

¿ESTÁS PREPARADO PARA SALVARLE LA VIDA A ALGUIEN?¿Sabes qué es una situación de emergencia? ¿Conoces perfectamente el protocolo de actuación en estos casos? ¿Se...

Fibromialgia, ¡te adaptamos! – Qué es, síntomas y adaptaciones al deporte

Este post va dirigido a esta enfermedad que cada vez sufren más personas y de la cual desconocemos su origen.Sobre todo trata de concienciar...

Tu cuerpo te avisa: fasciculaciones. Qué son, definición, tipos, causas, …

¿Qué son las fasciculaciones?Todos hemos notado alguna vez unos temblores muy molestos y que surgen de manera espontánea en diferentes parte de nuestro cuerpo....

Vendajes en crossfit

A menudo podemos ver cómo muchos enseñan sus heridas en las manos tras la sesión de entrenamiento, cómo suben a sus redes sociales las...

El botiquín del crossfiter: lo que necesitas tener a mano para curar tus heridas

Cuando te inicias en crossfit, como en cualquier otro deporte, no sabes los cuidados específicos que vas a tener que hacer, qué zapatillas son...

Dopaje: cuáles son las consecuencias en la salud de los atletas

El dopaje es un tema de moda y, a la vez, un tema tabú. Este último año ha sido muy sonado, a raíz de...

¿Por qué me mareo haciendo crossfit?

3-2-1… GO!! Tras la cuenta atrás comienza el WOD, nuestras pulsaciones van aumentando progresivamente, respiramos con más frecuencia intentando coger más aire en cada...
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Entrevista al Dr. Jason Wersland, fundador de Therabody

Cuando todo parecía ya creado dentro del mundo del crossfit, nos ha llega al mercado un nuevo dispositivo que, mediante una terapia percusiva. Therabody aporta...

Qué es el poké, por qué está de moda y cómo puedes hacerlo

El poké es una de las últimas moda culinarias cada vez es más popular en Instagram. Pero, ¿de qué se trata?Podemos comenzar diciendo que es un plato...

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Los que no conocen de cerca al crossfit suelen decir “que se trata de un tipo de entrenamiento militar bastante dañino y asociado a...
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