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Así funciona el nuevo ranking mundial de CrossFit para la nueva temporada
Te explicamos como funcionará el nuevo ranking mundial de CrossFit para el 2023 y te presentamos su nueva página web
Como novedad para la temporada...
Madison albergará los CrossFit Games hasta 2024
La organización y la ciudad alargan su lazo dos año más y así Madison albergará los CrossFit Games hasta 2024
Los NOBULL CrossFit Games se...
Burpees en CrossFit: Técnica y variantes
Los burpees en CrossFit constituyen uno de los ejercicios habituales debido a su simplicidad y multitud de combinaciones existentes
Los burpees en CrossFit son un...
El Open 23.1 se anunciará en Madrid
Gabriela Migala, Laura Horvath, Björgvin Karl Guðmundsson y Lazar Đukić serán los primeros atletas en enfrentarse al Open 23.1 en Madrid
Si bien es cierto...
Halterofilia y powerlifting: qué es cada disciplina y qué movimientos engloba
En este artículo, te explicaremos cuáles son las diferencias entre halterofilia y powerlifting: ejercicios, fases del movimiento... y algún que otro consejo de cada...
Dieta en CrossFit, ¿qué debo comer antes y después?
Durante las competiciones es esencial la ingesta de carbohidratos, así como de proteínas, vitaminas y sales minerales
El año avanza llenándose de nuevas competiciones. El...
RM en CrossFit, ¿para qué y por qué calcularlo?
Conocer el máximo peso, o rm en CrossFit, que un atleta puede levantar facilita la elaboración y ejecución de entrenamientos basados en ello
Conocer cuál...
¿Qué es Hyrox, la nueva competición de fitness?
Hyrox es la nueva competición de fitness y donde todo el mundo puede participar y que combina 8 km de running y 8 workouts...
La Pucela Championship se estrena en Valladolid
Llega la competición de Cross Training 'Pucela Championship' que se estrena en Valladolid y es por equipos mixtos
Valladolid acogerá la primera edición de Pucela...
Los 8 mejores estiramientos de cadera para realizar un squat en CrossFit
Te mostramos una lista de 8 estiramientos de cadera para realizar un squat o sentadilla sin ningún tipo de problema
Air squat, back squat, front...
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