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Agua de jengibre para perder peso
Muchos pueden ser los motivos para querer perder peso, y muchas son las maneras para conseguirlo, aunque no siempre sea fácil. Por eso, cuando...
¿Conoces los tipos de contracción muscular?
Un tema que le interesa a todo crossfitero es la masa muscular y su tonificación. En Infowod te hemos hablado anteriormente sobre la tonificación...
Regreso al Inicio, pero con cabeza
Algunos municipios ya han conseguido entrar en fase 2 de la desescalada y otros muchos siguen en fase 1, eso es una muy buena...
El ayuno intermitente, ¿en qué consiste y cómo hacerlo? Beneficios y tipos
Cada temporada aparece una tendencia nutricional para adelgazar y esta primavera nos hemos encontrado con el denominado ayuno intermitente.
No es inanición, no es una...
La espelta. Descubre todos sus beneficios, cualidades para nuestra salud y cómo prepararla
La espelta, es un cereal que proviene del trigo, llamada científicamente Triticum Spelta, se encuentra formada por un 75% de carbohidratos, 15% de proteínas...
20 tipos de proteínas y sus funciones en el cuerpo
Datos sobre las Proteínas
Las proteínas son macronutrientes formados principalmente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno , aunque también hay azufre y fósforo. Estos elementos estudiados por...
Superalimento: Semillas de lino, sus propiedades y en qué nos benefician
Veamos sus orígenes. La linaza proviene de Linum usitatissimum, una planta tan versátil que se utiliza con fines nutricionales y medicinales, así como en...
Aquafaba, líquido de coción de legumbres. Qué es y para qué se utiliza
La aquafaba es el líquido restante de la cocción de las legumbres . La mayoría de la gente, considera que ya no sirve para...
Deporte sin gluten,¿qué es la Enfermedad Celíaca (EC) y como afecta a la vida deportiva?
Si bien es cierto que la Enfermedad Celíaca (EC) puede parecer que no afecta directamente sobre nuestra práctica deportiva, el desconocimiento de esta puede...
Esteroides anabolizantes en crossfit
Fran Recio - 0
Si practicas crossfit con asiduidad y tienes más o menos controlado el tema de las cargas, las repeticiones y el reloj, algo típico cuando...
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Desde que los deportes se convirtieron en un medio de entretenimiento comercial, las apuestas en torno a ellos crecieron como la espuma, de ahí que el...
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