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Regreso al Inicio, pero con cabeza
Algunos municipios ya han conseguido entrar en fase 2 de la desescalada y otros muchos siguen en fase 1, eso es una muy buena...
Camino de campeones: La clave para formular objetivos
Objetivos, un tema más cotidiano que la vida misma. Son nuestra razón de ser, lo que nos llena de ilusión, y nos imaginamos felices...
El lado oscuro de los objetivos: ¿por qué no siempre es fácil?
La frase “LUCHA POR TUS OBJETIVOS” es muy popular actualmente. Nos hace felices pensar que somos dueños de nuestro propio destino, que todo lo...
Bloqueos mentales (parte II): técnicas para superarlos
En crossfit es muy común sentir amor y odio a la vez. Al fin y al cabo, vamos a entrenar aunque suframos mucho y...
El sobreentrenamiento es psicológico
Fran Recio - 0
Que el sobreentrenamiento es algo puramente psicológico está claro que no es cierto, pero lo que sí es verdad es que por encima de...
COMUNIDAD, cuando 1+1 no son 2
Cesar Coach - 0
Tan solo tenía 6 años la primera vez que entré en la pequeña lonja donde se almacenaban cientos de kilos repartidos en discos y...
Estrés de competición: no lo evites, aprende a gestionarlo
El mundo de la competición engloba una serie de aspectos que lo hacen muy atractivo y al mismo tiempo estresante. En el caso del...
Ponte a prueba: Prepárate para la competición
¿Open? ¿Fit for Care? ¿Interboxes? ¿Challenger? ¿Throwdown? Llevas un tiempo practicando Crossfit, parece que le estas cogiendo el truco a esto y estos términos...
¿Tienes personalidad Crossfit? Haz el test y descúbrelo
TEST CROSSFITERO¿Existe algún tipo de personalidad que se siente especialmente atraída por el Crossfit? ¿Hay características de nuestra forma de ser que nos acercan...
Cómo superar una lesión y no morir en el intento
El Crossfit, como cualquier deporte, puede sobrecargar músculos y articulaciones a pesar de su correcta ejecución, e incluso generar lesiones más o menos importantes....
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