Conociendo a Alexander Anasagasti

¿Entrenas con dolor?

Siempre me duele algo. Soy un poco “weak”.

¿Eres de los que prefiere entrenar dolorido o prefieres descansar para que los entrenos sean más efectivos?

Cuando entrenas mucho el cuerpo duele, así que hay que acostumbrarse a esto por desgracia. Si es una lesión, mejor parar.

Si solo tuvieras una hora al día para entrenar, ¿que harías?

La clase del día.

¿Llevas una dieta estricta?

No llevo dieta estricta, intento comer bien y de manera saludable frecuentemente. Aunque entre comida saludable y comida saludable una napolitana de chocolate entra genial.

¿Para llegar a Regionales tienes que dedicarte a algo relacionado con el mundo del deporte?

No creo que sea necesario, pero sí que ayuda bastante. Al final si te pasas el día trabajando en un box, es más fácil conseguir hueco para entrenar porque estás en el propio gimnasio.

¿Crees que con dos horas de entrenamiento se puede llegar a Regionales?

SÍ.

¿Y a unos Games?

Algunos días quizás, pero no todas las sesiones. Hace falta trabajar muchas cosas de una forma especial y para esto sé que requiere más tiempo.

¿Ha afectado el cambio de región positivamente a los atletas españoles?

Creo que ha afectado positivamente a todos los atletas europeos, pero no especialmente a los atletas individuales españoles de nuestra región. A los equipos parece que sí, cosa de la que me alegro.

Si no hubieras repetido tus WOD de Open, ¿te hubieras clasificado?

Posiblemente. Mejoré muy poco cada WOD excepto el 18.3.

¿Si solo se pudieran hacer una vez, crees que la clasificación Europa Sur sería muy diferente?

Si, en todas las regiones. Puede que no muy diferente pero sí lo sería.

Empiezas los Open con una gran posición en el WOD 1, ¿cuándo ves opciones reales de meterte dentro de los Regionales?

Cuando se anunció el 18.5. Nunca se sabe lo abajo que te puede empujar un WOD, si no mira mi 18.2a…

Trabajas en CrossFit Zurriola y has hecho los Open en C23 Crossfit, ¿cómo surge esto?

Hace ya tiempo que conozco a mi amigo David Crespo (uno de los dueños de  C23 Crossfit), y ya que me abría las puertas de su casa decidí ir ahí a entrenar para poder estar más centrado. Al final, entrenar en tu lugar de trabajo no es lo mismo.

Mi plan principal era irme a USA, pero no pudo ser.

¿Qué es mejor, tener una mala programación o no tener programación?

Tener una mala programación es mejor. Como bien me dice siempre un gran amigo mío, es mejor seguir un plan que no seguir ninguno, aunque sea malo.

¿Qué importancia tienen para ti tus entrenadores?

El entrenador juega un rol importante en la preparación de cualquier atleta. Sobre todo, saber guiar al atleta cuando va desencaminado.

¿La idea era clasificarse por equipos o por individual?

La idea era ir a los Regionales de cualquier forma y, personalmente, no esperaba clasificarme en individual, así que hicimos un equipo “de comodín”.

¿Cómo fue la decisión?

No fue fácil. Al final unos se quedan sin ir porque yo voy solo. Pero es una invitación que te ganas con el trabajo de mucho tiempo y es de entender. El equipo lo ha entendido perfectamente.

Ya han salido los WOD de Regionales. ¿Habrías preferido que hubiera sido sorpresa hasta los días de antes?

En esta situación no, ya que es mi primera vez y me interesaba saber si había que especializarse en algún movimiento en concreto y tener tiempo para prepararlo.

Evento 3, muscle ups, andar haciendo el pino y pistolas ¿Veremos butterfly muscle ups?

¡Ojalá se pudiera! Me encantaría dar ese espectáculo pero me parece que no está permitido.

Evento 2, “Linda”, peso muerto 135 kg, banca 88 kg y squat clean 65 kg. ¿Qué te parecen los pesos?

Me parecen manejables, estupendos para una sesión de pumping, especialmente en el pecho.

Instagram se ha llenado de videos con los obstáculos de handstand walk, ¿ya lo tienes dominado?

Eso me gustaría pensar…

¿Has testeado todos los eventos de Regionales?

He hecho cosas parecidas.

¿Sensaciones?

Vamos a sufrir. Mucho.

¿Echas en falta a alguien en Regionales?

La verdad es que me habría gustado estar en el mismo heat que muchos atletas que hay ahora en la región Europa del Norte. Pero gracias a que no están, me he clasificado para Regionales, así que…