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viernes, junio 5, 2020

¿Quién es Jacqueline Dahlstrøm?

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Adrian Magallón
Adrian Magallón
Ingeniero maño, competidor en Crossfit y Halterofilia. Por las mañanas en la oficina y por la tarde en el Box. Adicto al chocolate y al dulce en general. Aprovechando el tiempo libre para viajar y visitar boxes de Crossfit. Inseparable del "hook grip" y haciendo de la sentadillas un estilo de vida.

En su tercer viaje a Regionales, aunque por primera vez en territorio español, la noruega afiliada a un box español intentará lograr un hueco para ir a los Games. Estuvo a tan solo tres puestos de conseguirlo el año pasado, pero…¿a la tercera irá la vencida?

Conozcamos un poco más a esta atleta que no se conforma con otra cosa que no sea convertirse en la número uno de la región.

Jacqueline-Dhalstrøm-atleta-crossfit-regional-games-entrevista-2

¿Llevas una dieta estricta?

No sigo una dieta estricta, pero trato de comer saludablemente. Tenemos una idea aproximada de mis macronutrientes diarios y las calorías que estoy consumiendo. Aparte de eso, intento comer carne y vegetales de buena calidad.

Si solo tuvieras una hora al día para entrenar, ¿qué harías?

Probablemente intentaría hacer algo de fuerza, luego un entrenamiento corto y duro.

¿Qué predomina en tu programación?

Sigo The Progrm y tenemos una programación muy equilibrada, por lo tanto, tratamos de no tener debilidades para la competencia.

¿Cuántas veces has repetido los WOD de los Open?

Varió, a veces repetí un entrenamiento que sí quería mejorar porque cometí un error, sin embargo, no quería que los Open afectaran demasiado a mi entrenamiento.

¿Durante los Open seguías entrenando o solamente te dedicabas a hacer los WOD de competición?

The Progrm estableció una estructura que seguí, lo que significa que continué entrenando.

Jacqueline Dhalstrøm
Jacqueline Dhalstrøm

¿Qué diferencia hay en tus entrenamientos para Regionales y para los Open?

Como estoy compitiendo en la tercera semana de los Regionales, significa que conocemos los entrenamientos durante un mes antes y podemos ser muy específicos en nuestra preparación. Sin embargo, en los Open no sabes lo que harás cada semana, lo que lo convierte en un desafío.

Va a ser la tercera vez que vayas a Regionales, ¿crees que tener esa experiencia te dará ventaja compitiendo?

La experiencia es obviamente una ventaja, tratamos de reflexionar después de cada competición para identificar los errores y cómo se pueden mejorar.

¿Quiénes crees que son tus principales rivales en Regionales?

Como el crossfit varía constantemente, significa que incluso los atletas nuevos pueden dar la sorpresa. Mira a los rusos y Roman en Europa este año, estoy seguro de que nadie esperaba eso.

¿Has realizado ya todos los eventos de Regionales? ¿Cuál es el que más te gusta? ¿Y el que menos?

Sí, todos. Estoy más nerviosa por el tercer evento y me gusta el segundo. Veremos cómo va.

Instagram se ha llenado de videos con los obstáculos de handstand walk, ¿ya lo tienes dominado?

Afortunadamente ahora puedo superar el obstáculo, así que veamos cómo es en medio de la competición.


Quick Quiz – Jacqueline Dahlstrøm

  • ¿Un ejercicio?: squats
  • ¿Un héroe?: Fran
  • ¿Un imprescindible?: abdominales para la playa
  • ¿Kipping o estricto?: kipping
  • ¿Comida favorita?: chocolate
  • ¿Un valor?: la honestidad
  • ¿Actividad complementaria?: montar a caballo

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