20.9 C
Málaga
miércoles, septiembre 30, 2020

El papel de la mujer en la halterofilia

Continúa leyendo

Rutina Smolov: ¿te atreves?

Rutina SmolovHoy hablaremos del ciclo de entrenos de pierna “Smolov”, que se jacta de pulverizar marcas en tan solo trece semanas de trabajo. No...

Ejercicios auxiliares aplicados a la halterofilia

Nuestra musculatura, como cualquier engranaje, necesita trabajo extra para poder rendir a los niveles óptimos que nos exigimos para poder alcanzar nuestras metas. Por este...

7 beneficios de la halterofilia en el rendimiento físico

Muchos movimientos que realizamos durante un WOD provienen de la halterofilia. Pero, ¿por qué se incluye esta disciplina deportiva en las rutina de crossfit?...

Teoría de la adaptación en la halterofilia: el método búlgaro

Corrían los años 80 y la pequeña nación de Bulgaria sorprendía al mundo con la que posiblemente ha sido la mejor generación de halterófilos...
Jesus Rodriguez
Jesus Rodriguez
Jesús Rodríguez, 30 años, CF-L1, entrenador halterofilia, headcoach en Club deportivo HalterCross.

Siempre que hablamos de halterofilia nos vienen a la mente grandes nombres como Stefan Botev, Ivan Chakarov, Pyrros Dimas…Pero, ¿qué pasa con ellas? ¿desde cuándo hay chicas levantando pesas? ¿Quiénes son las mejores? ¿Y las futuras promesas? Sigue leyendo y encontrarás respuestas.

Tendríamos que remontarnos hasta 1987 para recordar el primer campeonato del mundo femenino y al año 1997, cuando, tras los JJOO de Atlanta, el COI aprobó la participación de la categoría femenina dentro de las Olimpiadas. A partir de este momento, las mujeres se introdujeron de lleno en un mundo que durante más de cien años había sido exclusivo de los hombres.

En la actualidad, el sector femenino nos ha regalado momentos brillantes como la actuación de Tatiana Kashirina en 2014, cuando consiguió levantar 155 kg en arrancada y 193 kg en dos tiempos.

Ese mismo año, pudimos presenciar también en el mundial la que probablemente ha sido la mejor batalla en la historia de la halterofilia femenina en categoría 75 kg: Yue Kang (China), Rim Oh (Corea del Norte), Nadezhda Evstiukhina (Rusia) y nuestra Lydia Valentín protagonizaron una encarnizada lucha por los primeros puestos.

A día de hoy, Lydia Valentín (España), Loredana Toma (Rumanía), Deisi Dajomes (Ecuador), Anastasiya Holtfid (Georgia) o Sarah Robles (USA) son las grandes dominadoras a nivel mundial.

loredana-toma-halterofilia
Loredana Toma

Neisi Dajomes-halterofilia
Neisi Dajomes

Sarah+Roble-usa-halterofilia
Sarah Roble

Y podemos estar tranquilos por el futuro, ya que la siguiente generación ya está consiguiendo grandes resultados. Buenos ejemplos de ello son las atletas Rebeka Koha (Letonia), Martha Rogers (USA) o Atenery Hernández (España), que ha demostrado que habrá vida más allá de Lydia.

- Advertisement -

Más artículos

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Últimos artículos

Estos son los 10 atletas que competirán en la final de los CrossFit Games 2020

Tras la fase online celebrada el pasado fin de semana, por fin sabemos quienes son las cinco mujeres y los cinco hombres que viajarán...

Mitos y verdades sobre los levantamientos de halterofilia en CrossFit

Como todos sabemos, Crossfit y halterofilia, son dos deportes que van de la mano. En la última década la franquicia americana ha usado los...

“No somos el problema, somos parte de la solución”. En respuesta al cierre de los centros deportivos en Cataluña

Desde el pasado lunes 20 de julio todos los boxes de CrossFit de Barcelona y su área metropolitana se han visto obligados a cerrar...

5 ejercicios de planchas para obtener un core fuerte

Seguro que los abdominales son el primer ejercicio que te viene a mente para tonificar tu core. ¿Sabías que las planchas abdominales son los...

Todo sobre las agujetas: qué son, cómo prevenirlas y cómo tratarlas

Las agujetas son el peor enemigo entre todos los deportistas. Desde el más principiante hasta el deportista de élite que está preparando una competición...