Segunda semana de los Open CrossFit Games y según WOD. El 16.2 pone a prueba el tercer y cuarto finalistas de los CrossFit Games 2015: Gudmundsson contra Bailey. Tras la victoria de Emily Abbott en el 16.1, a ver qué hacen estos atletas. Pero antes, te presentamos los rivales de esta semana.
[divider]Atletas[/divider]
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Björgvin Karl Gudmundsson
– Edad: 23 años
– Altura: 1,78 m
– Peso: 84 kg
– Nacionalidad: islandés
Performance:
– Fran: 2:23
– Grace: 2:00
– Clean & Jerk: 150 kg
– Snatch: 130 kg
BKG, como también se le suele llamar, empezó el Crossfit en 2012 y ya destacó alcanzando el primer puesto de la competición para menores de 21 años. Es la promesa del Crossfit islandés. Dice que entrena hasta 12 veces a la semana o 4h al día, según su disponibilidad. Se hizo con el segundo puesto de los Meridian Regionals 2015 y con el tercer puesto de los CrossFit Games de ese mismo año.
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Dan Bailey
– Edad: 31 años
– Altura: 1,70 m
– Peso: 81 kg
– Nacionalidad: estadounidense
Performance:
– Fran: 2:17
– Grace: 1:37
– Clean & Jerk: 138,5 kg
– Snatch: 120 kg
Alcanzó el cuatro puesto de los Games el año pasado pero lleva desde el 2010 practicando Crossfit. Ha participado en cuatro Games pero el primer puesto se le resiste, primero por culpa de Froning y el año pasado ante Khalipa. Aun así, Bailey pertenece al Top 10 de los mejores crossfitters.
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[divider]WOD 16.2[/divider]
AMRAP 4 minutos
25 Toes-to-bar
50 Saltos dobles
15 Clean Squat
Si acabas cada ronda antes de los 4 minutos, obtienes 4 minutes adicionales y tienes que repetir los reps pero tienes que añadir peso a los Clean Squat y retirar 2 reps. El siguiente vídeo explicativo te dará todos los detalles.
Ahora te toca a ti. Ya sabes, tienes hasta el próximo lunes, hasta las 2 de la mañana, para publicar tus resultados en la web. 3,2,1… GO!
