Ya estamos en el ecuador de los Open CrossFit Games 2016 y el WOD 16.3 se conoce ya como The Battle of The Ages ya que enfrenta Nicholas Paladino, de 17 años, a Shawn Ramirez, de 41 años, en una lucha inédita en la historia del Crossfit: Teen vs Master. A pesar de los 24 años que separan a estos dos crossfitters, sus performances son muy similares. Si no los conoces, aquí te dejamos sus fichas.
Atletas
Nicholas Paladino
– Edad: 17 años
– Altura: 1,76 m
– Peso: 86,2 kg
– Nacionalidad: estadounidense
Performance:
– Fran: 2:45
– Grace: 2:13
– Clean & Jerk: 142 kg
– Snatch: 120 kg
Primer campeón de la categoría Teen de los CrossFit Games, Paladino es la gran promesa de este deporte. Con tan sólo 17 años, ya se ha hecho un nombre entre los crossfiteros profesionales. Le seguiremos la pista de muy cerca, empezando por este WOD de los Open.
Shawn Ramirez
– Edad: 41 años
– Altura: 1,83 m
– Peso: 90,7 kg
– Nacionalidad: estadounidense
Performance:
– Fran: 2:23
– Grace: 1:37
– Clean & Jerk: 142 kg
– Snatch: 112 kg
Dos veces campeón de la categoría Master de los CrossFit Games, este año Ramirez tiene que defender el tercer título consecutivo. La experiencia es lo que le diferencia de su rival: deportista nato, es luchador colegiado y posee conocimientos en gimnasia. Lleva más de cuatro años practicando el CrossFit y, a sus 41 años, no le tiene nada que envidiar a los atletas más jóvenes.
WOD 16.3
AMRAP de 7 minutos
– 10 Power Snatch
– 3 Bar Muscle-ups
Hombres: 34 kg – Mujeres: 25 kg
Menuda emoción en esta batalla generacional. Ahora te toca a ti, una semana más, demostrar tus aptitudes crossfiteras con el WOD 16.3.
