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jueves, diciembre 3, 2020

Jaime García Soto: “Combino el crossfit con sesiones de surf y algo de carrera, si me lo permiten mis hijos”

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Christina López - Periodista deportiva
Christina López - Periodista deportiva
Periodista. Experta en Marketing digital. Francesa del sur. Española del norte. Curiosa por naturaleza. Fotógrafa amateur. Golosa sin vergüenza. Con la mente en las nubes y los pies bien anclados en la tierra. Soy de los que piensan que detrás de cada persona hay una historia que merece ser contada. He cambiado el "sillónbol" por el Crossfit. A ver qué tal me va...

Edad: 47 años
Ciudad: Santander
Box donde entrenas: CrossFit Greywolves
Puesto 124 de la categoría 45-49 masculina

 

¿Quién es Jaime?

Un padre de dos niños, Maya de 3 años y Alejo de 9 meses (mis WODs más intensos son los que ellos me plantean, jajaja). Estoy casado y trabajo como bombero en el servicio de la Comunidad de Cantabria desde hace 8 años.

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Acerca del crossfit

¿Cómo descubriste el crossfit?
Mi compañero Amador comenzó a practicarlo y nos animó a probar.

¿Desde cuándo practicas crossfit?
Desde hace 2 años.

¿Qué es lo que te gusta de este deporte?
La intensidad, la variabilidad de los entrenos. Pero, sobre todo, que entras al box y te pones en modo
competi. Normalmente, entrenamos un grupo de compañeros de trabajo y no hay piedad.

¿Ya eras deportista antes de hacer crossfit?
Sí, desde crío practico deporte.

¿Practicas algún deporte en paralelo?
El crossfit lo utilizo como trabajo de acondicionamiento porque se complementa con mis deportes: el esquí en invierno y el surf cuando hay condiciones.

Acerca de los CrossFit Games

¿Por qué te has apuntado a los Open Games?
Sheila y Manu, una pareja que entrena en el box,  me picaron. Decían que podía hacer un digno papel. Ella se iba a apuntar y por no dejarla sola en los clasificatorios.

¿Es la primera vez que participas?
Primera vez.

¿Cómo te has preparado para los Open 2016?
De ninguna manera. Ya te digo que lo decidí una semana antes de que empezasen. ¡Me cogieron a traición!

¿Cómo has vivido los Open? ¿Qué te han parecido los WODs?
Al principio, iba al box como cualquier día, me tomaba los WODs como si fuese la propuesta del día, los hacía con mis compañeros y ni los repetía. Pero claro, te ves arriba y ya la cosa cambia. Empecé a tomármelo más en serio, incluso repetí el 16.2, y el 16.4 concentrado a tope (el resultado fue parecido, no mereció la pena la paliza). Al fina,l se me ha hecho un poco largo pero muy contento con el resultado. El 16.1, el 16.3 y 4 me han gustado. Variados y asequibles. El 16.2, para extraterrestres, esos pesos se me van. El 16.5 es muy duro y muy aburrido, quizá por ser tan repetido.

Ahora que han pasado varias semanas, ¿cómo te has visto en los Open?
Pienso que ha habido algún WOD en el que he fallado tácticamente. Otros que podía haber rendido más, pero en líneas generales, satisfecho.

Y ahora para los Masters, ¿cuál es tu rutina de entrenamiento?
No la he variado sustancialmente. Hago 2-3 sesiones de crossfit, con los WODs que propone John (el coach) vamos servidos, más una sesión de haltero semanal. Lo combino con sesiones de surf y algo de carrera, si me lo permiten mis hijos.

¿Sigues una dieta específica?
Ahora, sí. Estas semanas me he quitado un par de cervezas diarias.

¿Te ves en la final?
¡Noooo! Ojalá. Me gustaría por vivir la experiencia de entrar en ese estadio y estar al lado de esos y esas fueras de serie, pero el nivel está bastante por encima del mío.

¿Qué opina tu entorno sobre el crossfit y que te hayas clasificado para los Masters Qualifier?

Que es un deporte muy duro, yo les animo a probar pero hay pocos que se han dejado convencer. En cuanto a que me haya clasificado, los que entrenan conmigo que están en el mundillo, encantados, animándome a que me clasifique para ir a las finales a verme. Los que no, no tienen muy claro lo que es y no le dan importancia.

El 16.3 enfrentaba Paladino (teen) a Ramirez (master), con la victoria de éste último. ¿Cómo has visto este duelo?

Emocionante, tácticamente muy fino el señor Ramirez. Por supuesto, me gustó el resultado.

¿Crees que la edad es una ventaja en crossfit?

No, puedes medirte en WODs largos y metabólicos pero la fuerza y la velocidad que requieren los movimientos nos lastran, sobre todo si hay que mover peso. Sí que veo una ventaja por los años de experiencia. Yo sigo aprendiendo y mejorando RM.

¿Qué recomiendas a los crossfitters masters que quieren seguir tus pasos?

Animo a todo el mundo a practicarlo. Es apto para todas las edades y condición física. Los beneficios se notan enseguida con pocas sesiones semanales. Y haced alguna competición, son muy divertidas y te hacen llegar donde no creías posible.

Quiero agradecer a mis compañeros de entrenamiento Amador, Isaak, Rubén, Josué y José, son los que me impulsan para mejorar.

Quick Quiz INFOWOD Jaime García

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