Miguel Gutiérrez San Martín: “Recuerdo que al principio decía: cuando me salga el MU, lo dejo. Y nada, aquí sigo hasta que el cuerpo aguante”

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Edad: el 1 de mayo, 45 años
Ciudad: Madrid
Box donde entrenas: Yo Soy CrossFit by Madrid Gymnastic
Puesto 140 de la categoría 45-49 masculina

 

¿Quién es Miguel?

Un adicto al deporte, como hay tantos.

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Acerca del Crossfit

¿Cómo descubriste el crossfit?
Gracias a unos amigos y compañeros de trabajo que están envenenados por esta disciplina y que han conseguido envenenarme a mí también.

¿Desde cuándo practicas crossfit?
La verdad, es que llevo poco. Hice mi clase de iniciación en octubre de de 2014, me gustó y comencé a ser asiduo del box (me empezó a entrar el veneno por la sangre) y a los 9 meses, Iván Ayllón (coach) me propuso formar parte del equipo de competición de Madrid Gymnastic.

¿Qué es lo que te gusta de este deporte?
Me encanta la competición, aunque sea contra uno mismo, la sensación de estar siempre aprendiendo y mejorando, el ambiente del box y el subidón de adrenalina en la cuenta atrás del cronómetro, 3, 2, 1…

¿Ya eras deportista antes de hacer crossfit?
Sí, he practicado varias disciplinas deportivas, principalmente judo y siempre compitiendo.

¿Practicas algún deporte en paralelo?
Ahora mismo, no. La verdad es que el crossfit ocupa todo el tiempo que puedo dedicar a practicar deporte.

Acerca de los CrossFit Games

¿Por qué te has apuntado a los Open Games?
Porque me encanta competir.

¿Es la primera vez que participas? Si no, ¿qué has aprendido de tus participaciones anteriores?
No, participe el año pasado. Fue cuando me salió mi primer muscle-up.

¿Cómo te has preparado para los Open 2016?
Siguiendo la preparación de Iván Ayllón, junto a un equipo sin el cual no se podría entrenar a esa intensidad y las enseñanzas de los coaches Víctor Blasco y Chema Arriaga.

¿Cómo has vivido los Open?
Como un espectáculo y una fiesta en el box.

¿Qué te han parecido los WODs?
Me han parecido duros, sobre todo el 16.2.

Ahora que han pasado varias semanas, ¿cómo te has visto en los Open?
Siempre cuando terminas, piensas que podías haber ido mucho mejor.

Y ahora para los Masters, ¿cuál es tu rutina de entrenamiento?
No ha cambiado mucho, hemos tenido que preparar el Campeonato de España Interbox y el European Throwdown de Hungría. Después de ésto, bajaremos un poco la intensidad. Entreno lunes, martes, miércoles, viernes y sábado, unas 2h30; y descanso jueves y domingo.

¿Sigues una dieta específica?
No, lo que hago es cuidar la alimentación, pocas grasas y prácticamente cero azúcar. Mantengo una dieta equilibrada, eso no quita que algún día me pegue un homenaje.

¿Te ves en la final?
Hoy por hoy, lo veo inviable. Con hacer un top 100 me doy con un canto en los dientes. El año que viene ya veremos, jejeje.

¿Qué opina tu entorno sobre el crossfit y que te hayas clasificado para los Masters Qualifier?

Mi mujer también hace crossfit por diversión y para mantenerse en forma, aunque no te creas que le hace mucha gracia que siga compitiendo. Luego, tengo un hermano pequeño, de 37 años, que es un portento, este año quedó 3º en los juegos mundiales de policías y bomberos en NY. Siempre me ha animado a muerte.

El 16.3 enfrentaba Paladino (teen) a Ramirez (master), con la victoria de éste último. ¿Cómo has visto este duelo?

Lo vi en directo, estuvo divertido, ganó la experiencia.

¿Crees que la edad es una ventaja en crossfit?

Por supuesto, lo veo todos los días en mi box. La capacidad de recuperarse físicamente para el entrenamiento no es la misma en un chaval de 25-30 años que en nuestra categoría. Eso te permite entrenar más y mejor y se refleja en los resultados.

¿Qué recomiendas a los crossfitters masters que quieren seguir tus pasos?

Principalmente, que se diviertan haciendo crossfit, los resultados los dan la constancia.

Quick Quiz INFOWOD Miguel Gutiérrez

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Christina López - Periodista deportiva
Periodista. Experta en Marketing digital. Francesa del sur. Española del norte. Curiosa por naturaleza. Fotógrafa amateur. Golosa sin vergüenza. Con la mente en las nubes y los pies bien anclados en la tierra. Soy de los que piensan que detrás de cada persona hay una historia que merece ser contada. He cambiado el "sillónbol" por el Crossfit. A ver qué tal me va...

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