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martes, agosto 11, 2020

Final del Freakest Challenge 2020

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Marta Puchán - Médico deportiva
Marta Puchán - Médico deportiva
Entrenadora de Crossfit desde hace 5 años y Graduada en Medicina. Fascinada por el cuerpo humano y de lo que somos capaces de hacer. Afortunada por unir mis dos grandes pasiones, el deporte y la medicina, y convertirlas en mi profesión. Más de hierros, de barras con kilos, o como llamamos en mi box “strongona” 100%. Feliz y agradecida por la gente que me rodea. Una frase que describe mi día a día: Si quieres algo, ve por ello y punto.

La temporada de Competiciones en España comienza fuerte, este mes de febrero se ha celebrado la final del Freakest Challenge 2020 en el Sant Jordi CLub de Barcelona. Competición de un solo día, comenzado a las 14:00 de la tarde donde se abrían las puertas del recinto que acogería a 2.500 personas para ver a los 8 equipos finalistas, procedentes de España e Italia y a sus mentores, 8 atletas mundiales de CrossFit que no se perdieron ni un solo minuto de la tarde del sábado.

Mat Fraser, Lauren Fisher, Thuri Helgadóttir, Noah Ohlsen, Laura Horváth, Lukas Högberg, Willy Georges y Sara Sigmunsdottir compartieron pista con los teams, esta vez como consejeros y entrenadores, dando indicaciones en cada wod y transmitiendo su energía a sus equipos para llevarlos a lo más alto de esta nueva edición del Freakest Challenge.

A las 15:00 h los equipos estaban preparados, tocaba empezar la competición con los enfrentamientos de los equipos: Área CrossFit VS CrossFit 4 friends, CrossFit Torredembarra Vs CrossFit Minus, CrossFit 77 feet VS Aain CrossFit, CrossFit La Nau VS Milanimal.

jordi serra fittest freakest

WOD 1: WARM UP

For time:

  • 9 Synchro (All team) Sandbag over the bar
  • 40 Cal ski erg (1 atleta) + 60 synchro T2B (2 athletes)
  • 6 Synchro (All team) Sandbag over the bar
  • 40 Cal ski erg (1 atleta) + 40 synchro C2B (2 athletes)
  • 3 Synchro (All team) Sandbag over the bar
  • 40 Cal ski erg (1 atleta) + 20 synchro bar muscle up (2 athletes)

Then:

  • 15 Synchro (All team) over the bar facing burpees

Time cap 16 min

freakest challenge 2020 c2b

fittest freakest 2020 pullups

WOD 2: WEIGH BATTLE

  • 20 Synchro all team Deadlift
  • 15 Synchro all team Back squat
  • 10 Synchro all team Power clean
  • 5 Synchro all team S2OH

@90/65kg

Then,

  • Max of Clean & Jerk (All team)

Time cap 9 min

Score: total kg in C&J

Tie break: time to complete synchro work

Cuartos de final

Cuartos de final apretadísimos, donde Área CrossFit vence a los campeones de la pasada competición 4friends por tan sólo 5 kg en el wod 2 (460/455 kg) llevándose en el marcador también el wod 1 y entrando así en semifinales. 77 feet vence a La Nau en ambos wods, lo que les enfrenta contra Área en semifinales.

bryan hernandez area crossfit fittest freakest challenge 2020

Por el otro lado del cuadro de las eliminatorias CrossFit Torredembarra gana el primer wod más metabolico, pero el equipo Italiano “Minus” demostra su poderío con la barra y se lleva el wod 2, originando así el único empate de la tarde.

Empate en El Fittest Freakest Challenge significa duelo De Double unders, simple y efectivo, los 4 integrantes del equipo tienen solo una oportunidad de conseguir el máximo número de repeticiones, y gracias al esfuerzo del equipo catalán y a los más de 400 dobles por uno de sus participantes, vencen a CrossFit Minus con más de 1.000 dobles saltos entre los cuatro y se hacen hueco en semifinal. Enfrentados a ellos queda el equipo de Milanimal, que se impone en los primeros dos wods a CrossFit La Nau.

double unders love freakest challenge 2020

WOD 3: INVOLUTION TO MONKEYS

For time:

  • 8 Legless rope climbs (2 athlete relay)
  • 20 m HS walk (All team)
  • 50 Synchro alternative DB hang snatch @35/25 kg (M/F) / Rope hang (M/F)
  • 20 m HS walk (All team)
  • 50 Synchro alternative DB hang snatch @40/30 kg (M/F) / Rope hang (M/F)
  • 20 m HS walk (All team)
  • 20 m DB OH lunes (All team) @25-30-35-40 kg

Time cap 18 min

El WOD que ponía aprueba a los 4 equipos que seguían vivos en la competición era muy duro de agarre, destreza y coordinación de movimientos, combinando ejercicios gimnásticos con mancuernas pesadas. 

Los vencedores de este evento y por lo tanto finalistas de la 5ª edición de Freakest Challenge: Área CrossFit y CrossFit Torredembarra.

La Final finalisima

WOD 4: FINAL AMANDA

9/7/5

  • Synchro squat snatch (All team) 60/40 kg
  • Synchro ring muscle ups (All team)

Then,

  • 20m Sled pull (M/F + M/F)

No time cap

final freakest challenge 2020

Los dos equipos catalanes comenzaron muy ajustados en repeticiones, todo el público vibrando y dando energía a los atletas en la pista. La primera parte del WOD no daba una ventaja clara a ninguno de los equipos, pero si que CrossFit Torredembarra fue el primer equipo en ir hacia el Sled Pull, donde se decide todo, 1cm de diferencia, un último tirón, y los atletas de Área pasan los dos trineos unas decimas de segundo antes de que lo hagan los integrantes de Torredembarra. Emoción y alegría para el justo vencedor de esta edición, Área CrossFit y felicidad en las caras de todos aquellos que presenciamos esta impresionante batalla.

ganadores freakest challenge 2020

area crossfit fittest freakest

Enhorabuena a todos los componentes de los teams, organización y jueces. Sin olvidarnos de los sponsors Fittest Freakest y Nike que hicieron posible el evento, y a los 8 atletas profesionales que compartisteis risas y wods con todos nosostros.

¡Nos vemos el año que viene Barcelona!

enzo dj fittest freakest nike

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