Estándares de movimiento y pesos del WOD 1.
*Nota aclaratoria:
Los resultados se han de enviar hasta el día 20 máximo y no hasta el 25 como indica el documento.
El resultado del WOD será el número de repeticiones totales de los 3 movimientos.
En la categoría escalado, si se realizan saltos dobles se multiplican por 2 las repeticiones.
Puedes conocer más sobre esta liga en el siguiente artículo : Pistoletazo de salida de la Liga benéfica FIT for CARE Affiliate League
Hola!
donde hay que apuntarse? web?
gracias
Hola Víctor, entrenas en alguno de los boxes afiliados que participan?
mmmm… nose, crossfit singularbox esta?
Hola Víctor, contacta con Interbox Central League en facebook!