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miércoles, septiembre 30, 2020

Wod 1- Fit for Care Affiliate League 2016

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Revista online que ofrece las últimas novedades dentro de la comunidad crossfitera: entrevistas, eventos y competiciones, información nutricional, entrenamientos, consejos de expertos y curiosidades varias dentro del sector.

Estándares de movimiento y pesos del WOD 1.

*Nota aclaratoria:

Los resultados se han de enviar hasta el día 20 máximo y no hasta el 25 como indica el documento.

El resultado del WOD será el número de repeticiones totales de los 3 movimientos.
En la categoría escalado, si se realizan saltos dobles se multiplican por 2 las repeticiones.

Puedes conocer más sobre esta liga en el siguiente artículo : Pistoletazo de salida de la Liga benéfica FIT for CARE Affiliate League

 

wod-1-fitforcare-malaga-2016

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