Los mejores regalos de CrossFit para estas Navidades

Te presentamos una lista de los que creemos que son los mejores regalos de este deporte para pasar unas buenas fiestas

La Navidad está a la vuelta de la esquina. Estas últimas fechas señaladas del año destacan por los turrones y mazapanes que nos comemos al final de las comidas y cenas familiares, pero también por los regalos que nos hacemos. Por suerte somos una comunidad deportiva y no nos costará nada quemar esos excesos de más… O sí.

Además de las copiosas comidas con familiares o amigos… Algo que destaca en estas fechas tan especiales es la solidaridad a través de regalos; ya sea celebrando el Papá Noel, los Reyes Magos o el, ya celebre, Amigo Invisible. Por eso, desde InfoWod y, más concretamente, gracias nuestros redactores Bruno Martín y Sofía Martín, queremos traeros la posible lista de regalos que todo crossfiter podría redactar y desear. ¡Vamos allá!

Calleras

Entre las cosas que no se ven cuando comenzamos a practicar CrossFit están los «efectos colaterales» de la práctica tan intensiva de los ejercicios. No es difícil reconocer a un crossfitero con solo mirar sus manos, suelen ser manos trabajadas con algún que otro callo y si es muy inquieto seguro que estará tocándolo para quitar esos ‘pellejitos’ sobrantes. Pero esto no tiene por qué ser siempre así, estas durezas, callos o heridas se pueden prevenir y conservar unas manos suaves e intactas como el primer día. Por eso te presentamos algunas de las que nosotros creemos que son las mejores:

  • Condor Grips (Picsil): Las calleras Condor Grips son las nuevas calleras de Picsil hechas con un tejido especial llamado Technical Fabric para mejorar el agarre y confort en tus ejercicios de Cross Training. Tienen una gran adherencia a la barra y son muy resistentes. 

Ver más sobre las Condor Grips

 

  • Icon animal print ‘edición leopardo’ (TrainLikeFight): “Eres mucho más que un lindo gatito y lo vas a demostrar”, este es el eslogan del nuevo modelo de calleras de la marca. Según ellos, son las calleras más cómodas, más versátiles y ahora las más salvajes.

Ver más sobre las calleras de TrainLikeFight

Muñequeras

En levantamientos pesados, haciendo handstand push-ups e, incluso, durante las dominadas. Las muñecas soportan grandes impactos durante los entrenamientos. Por ello, cuidarlas se ha convertido en una prioridad para los atletas. Cada vez son más quienes buscan las muñequeras que se adapten a sus necesidades. Las opciones son muy diversas: elásticas (especialmente para halterofilia), confeccionadas en tela ajustable y de tela flexible (para proteger por debajo de las calleras, con nuevos modelos en Velites, Picsil y Train Like Fight)

Muñequeras Velites

Muñequeras Picsil

Muñequeras TrainLikeFight

Heavy rope 

En el último año los eventos de CrossFit han contado con un nuevo protagonista que ha acaparado la atención de todos. Los habituales saltos dobles han dado paso a su ‘hermano mayor’, un ejercicio que requiere aún más técnica, core y resistencia: los double unders con heavy rope. Este cambio – que parece haber llegado para quedarse – ha convertido este movimiento en una parte esencial de entrenamientos y competiciones. Y la comba pesada; en un básico para los crossfitters. 

Comba pesada Picsil / Earth 2.0 Velites
  • Comba pesada de Picsil: Esta heavy rope cuenta con un cable de 5mm (con posibilidad de adquirir de 3 y 7mm) y 450g de lastre en cada cabezal.

Combas Picsil

  • Earth 2.0 (Velites): La comba estándar incluye un cable de 4mm, aunque el peso se puede aumentar con la compra – en pack o individual – de cuerdas (2,5 y 8mm), así como de lastres para los mangos (50, 100 y 200g).

Combas Velites

Chaleco lastrado 

Para aquellos que quieran dar un paso más en sus entrenamientos, el chaleco lastrado es la opción perfecta. Este accesorio consta de un lastre que aumenta la carga que debe soportar el atleta a la hora de realizar los ejercicios, pudiendo modificarlo a través de placas de diferente peso. En marcas como Train Like Fight Tse pueden encontrar variedad tanto de chalecos como de placas. Ya no hay excusa para no hacer el Murph en su versión original.

Ver más sobre este Chaleco

Calzado 

Si algo buscan todos los atletas, es la comodidad. Así, las zapatillas de CrossFit y halterofilia se establecen como uno de sus principales aliados. Se caracterizan por el empleo de materiales más resistentes y adherentes que les permite soportar las intensidades alcanzadas durante el entrenamiento. Además, su estructura está orientada a lograr la máxima estabilidad a la hora de ejecutar los movimientos, haciendo de ello el calzado idóneo para enfrentarse a los WOD.  

  • Nike Metcon 8: La nueva apuesta de Nike cuenta con innovaciones en la parte superior con respecto a las ediciones pasadas. Incluye un material más sólido para disminuir las roturas, así como se reduce la zona de rope climb (desde media altura hasta los cordones). Mantiene su sistema de amortiguación ‘React’. 

nike metcon 8

Ver en la tienda Nike

  • Reebok Nano X2:Esta zapatilla Reebok para hombre se adapta a tu estilo de vida activo. La parte superior de tejido Flexweave® es suave y transpirable y te proporciona sujeción en zonas clave. La tecnología Floatride Energy te ofrece una amortiguación ligera y un impulso extra en el antepié. Disponible en un sinfín de colores y diseños, como el que se ha hecho en homenaje a la persona de cómics Wonder Woman o al mítico videojuego Street Fighter.

Ver Reebok Nano X2

  • Reebok Legacy Lifter II: La absorción de los impactos en la mediasuela, el empleo de goma adherente y, sobre todo, su tacón (un clip de uretano termoplástico – TPU – que ofrece mayor estabilidad y ligereza) las convierte en una de las zapatillas más utilizadas para los levantamientos. 

Reebok Legacy Lifter II

Ver Reebok Legacy Lifter II

  • Adidas Powerlift 5: Esta propuesta de Adidas cuenta con una mediasuela en cuña para incrementar la estabilidad del atleta, especialmente en los levantamientos más pesados. La parte superior está confeccionada (al menos en un 50% con material reciclado) con una tela ligera en la que se incluye una malla perforada para favorecer la transpiración.

Adidas Powerlift 5

Ver Adidas Powerlift 5

 

Calcetines

Con precio asequible, los calcetines, para la práctica del CrossFit, seguro que estarán envueltos bajo el árbol de más de uno y una. Ya son muchos los atletas que se dejan ver con aquellas prendas chillonas, de una gran variedad de colores y, porque no decirlo, feas tapando parte de su tobillo e incluso de sus espinillas. Con el auge de este deporte, son muchas las marcas y tiendas que han aprovechado para realizar diseños de todo tipo: ya sean para Halloween, verano, ciudades… Y como no, también la Navidad tiene su momento de gloria en este trozo de tela. Veamos algunas marcas y modelos:

  • Brush Willis: tienen hasta 120 modelos diferentes en su página web a un precio de 16 euros. Seguro que encuentras aquel diseño que pega más contigo.

Suplementos deportivos

Los suplementos deportivos son productos que se usan para mejorar el rendimiento deportivo. Incluye un amplio abanico de productos, que además tienen distintas calidades, como las vitaminas, los minerales, los ácidos grasos omega-6 y omega-3, los aminoácidos, los fotoquímicos e incluso plantas como las algas, entre otras. Es bien sabido que el CrossFit es un deporte que desgasta mucho los músculos (no los lesiona), por eso la mayoría de crossfiters apuestan por introducirlos en su dieta habitual. A día de hoy son muchas las marcas donde elegir este tipo de productos: Prozis, MyProtein, PonteMásFuerte, Foodspring… Queremos presentaros los tipos más conocidos que pueden ser, a la vez, un buen regalo para estas Navidades.

  • Whey, Aislada: Procedente del suero de la leche, es uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar.
  • BCAA: son un complemento conocido por su función anticatólica y anabólica del metabolismo muscular. Son un suplemento que te ayudará a acelerar la recuperación muscular después del entrenamiento.
  • Creatina: Las personas comúnmente usan creatina para mejorar el rendimiento del ejercicio y aumentar la masa muscular. Por lo tanto, con ella ganarás fuerza a la hora de hacer levantamientos.

Ir a MyProtein

Ir a Foodspring

Programaciones de entrenamiento

Por último, queremos presentaros algunas de las que nosotros creemos que son las mejores programaciones de entrenamiento que hay ahora mismo en el mundo del CrossFit. Estas son una forma de organizar múltiples actividades orientadas a lograr unas metas concretas.

  • Viking Athlete Program: Con un preparador especializado en CrossFit y halterofilia, esta programación es perfecta para los que deciden centrarse – más a fondo – en desarrollarse al máximo dentro de esta disciplina.
  • 77 Feet Training Program: Diseñadas por Edu Garriga y concebidas para sacar lo mejor de ti a nivel físico, anímico y mental. Tienen programaciones para cada tipo de objetivo y para cada tipo de atleta y al mejor precio que puedas encontrar. La usan atletas como Txete Garriga, Martí Pla o Xabi Osa.
  • Training Culture: Una de las programaciones más conocidas a nivel nacional y cada vez más a nivel internacional. Fabi Beneito, Aniol Ekai, Oihana Moya, entre otros grandes atletas, la usan.
  • Mayhem Athletes: Esta es la programación de la leyenda Rich Froning destinada a aquellos atletas que quieran realizar el mismo entrenamiento que él. Desde hace poco que han roto la frontera norte-americana con la opción en español.
  • HWPO Training: muchos son los atletas profesionales que ya se han unido a esta programación. Y no es para menos, ya que el fundador y por ende programador es ni más ni menos que Mat Fraser.

Ya no queda nada para Papá Noel, los Reyes Magos y los Amigos Invisibles. Las Navidades vienen cargadas de esos turrones y mazapanes tan esperados durante el resto del año. Pero, también, de mucho CrossFit.

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