Guía práctica de calentamiento: El tronco

Seguro que en más de una ocasión has llegado al box a entrenar y si tu coach no te dice qué hacer de calentamiento,...

Gran Canaria Summer Challenge 2018

Comienzan las competiciones de playa El pasado fin de semana se disputó la primera competición de playa de 2018 en la playa de las canteras...

Tus zapatillas de halterofilia tienen nombre: Reebok Legacy lifter

Zapatillas de halterofilia Reebok Legacy lifter Con elementos  característicos y específicos de las zapatillas de powerlifting, las Reebok  legacy powerlifters son unas zapatillas de levantamiento...

Estética crossfiter: ¡mejor composición corporal, mejor rendimiento!

  Masa muscular bien desarrollada, bajos porcentajes de grasa corporal, físicos estéticamente equilibrados… Estas son algunas de las características de los los atletas de crossfit...

Ya han terminado los Open y seguro que muchos de vosotros...

Pues bien, esto no acaba aquí para la alegría de todos, la temporada se pone más emocionante. Por un lado, los hombres y mujeres...

El lado oscuro de los objetivos:  ¿por qué no siempre es...

La frase “LUCHA POR TUS OBJETIVOS” es muy popular actualmente. Nos hace felices pensar que somos dueños de nuestro propio destino, que todo lo...

La ropa que necesitas para entrenar: Análisis del rendimiento de la...

Análisis del rendimiento de la ropa técnica de Reebok LO QUE NECESITAS SABER Reebok sigue sorprendiéndonos cada temporada con sus nuevos lanzamientos. La marca del logo...

Nuestros chicos hacen historia en Bucarest

Lunes de resaca tras el Europeo de halterofilia que se ha celebrado en Bucarest este pasado fin de semana. Pero menuda resaca, y es...

CrossFit Las Rozas: “Siempre que estés en la lucha, tendrás un...

Con el cambio de regiones en este 2018 y España entrando en la región de Europa Sur, nuevas oportunidades se han abierto para nuestros...

Open 18.5: ¿nuestra elección… o la de Castro?

Última semana de estos emocionantes Open 2018, viajamos a la tierra del hielo para presenciar una intensa batalla entre tres de las favoritas del...

Bryan Hernández: “La transición de teens a atleta Rx está siendo...

Con tan solo 21 años, Bryan Hernández es todo un veterano del crossfit en España. Este precoz atleta debutó en su primera competición cuando...

Top 20 atletas españoles tras el 18.4 – Clasificación

Transcurrida la penúltima semana, nos disponemos a afrontar el último de los WOD de los Open 2018, y viendo como están las listas de...

Deporte y mujeres en los medios de comunicación

¿Por qué la cuota de noticias deportivas relacionadas con el éxito de las mujeres no supera siquiera el 7 % del espacio en los...

Horario del Europeo Absoluto de Halterofilia 2018

El próximo Campeonato Europeo Absoluto de Halterofilia tendrá lugar en Rumania del 26 de marzo al 1 de abril. El equipo español tendrá una gran representación formada...

EVA CORTIELLA: “Este año estoy más motivada que nunca”

Si en la categoría masculina de másters hay opciones para entrar en los Games, la categoría femenina no va a ser menos. Eva Cortiella compite...

Estirar vs. entrenar la flexibilidad

Algo común en todas las disciplinas deportivas es estirar los músculos trabajados al finalizar la sesión de entrenamiento. Aun sabiendo que es muy importante para...

Paco Bravo: “Estoy seguro de que algún día el crossfit en...

Si hay una categoría de crossfit que ha evolucionado en España es la categoría máster y buena prueba de ello es un atleta como...

Open 18.4: “Querida Diane…”

Castro ha vuelto a sorprendernos y nos ha dejado a todos boquiabiertos. Por primera vez en los Open aparece un benchmark y nada más...

Top 20 de atletas españoles tras el 18.3 – Clasificación open

Una semana más, vemos que las clasificaciones "bailan" de nuevo. Aquí os dejamos el estatus de la participación española en los Open hasta el momento. El...

Lara Masegosa: “El nivel de exigencia física y mental para llegar...

El crossfit se presentó a Lara Masegosa a través de un video donde dos individuos practicaban halterofilia y elementos gimnásticos en un garaje.  A...